
Herkullinen palautumisapu
Puhdistamo Optimal Hera Recovery Suklaa on täydellinen yhdistelmä makua ja terveyttä. Saat herkutella aidolla suklaan maulla samalla kun tuet lihasmassan kasvua ja palautumista. Valmistettu parhaista raaka-aineista.
Optimaalinen palautuminen liikunnasta: Treenin jälkeen kehosi kaipaa huolenpitoa ja ravintoa. Palautusjuomat ovat tässä avainasemassa. Ne tarjoavat nopeasti imeytyviä ravintoaineita, jotka auttavat palauttamaan energiavarastot, tukemaan lihasten kasvua ja ylläpitoa sekä tasapainottamaan kehon nestetasapainoa.
- Lihasten palautuminen: Treeni aiheuttaa lihaskudoksen pieniä vaurioita, ja proteiinit ovat tärkeitä näiden vaurioiden korjaamisessa. Palautusjuomat, sisältävät runsaasti proteiinia, joka tukee lihasmassan kasvua ja auttaa lihaksia palautumaan tehokkaasti.
- Energian täydennys: Treenin aikana kulutettu energia ja hiilihydraattivarastot voivat tyhjentyä. Palautusjuomat sisältävät hiilihydraatteja, jotka auttavat täyttämään energiavarastoja ja antavat tarvittavaa polttoainetta tuleviin harjoituksiin.
- Nesteytys: Hikoilu treenin aikana voi johtaa nestehukkaan. Palautusjuomat auttavat korvaamaan menetettyjä nesteitä ja palauttamaan optimaalisen nestetasapainon.
- Ravinteet tehokkaassa muodossa: Palautusjuomien ravinteet imeytyvät nopeasti, sillä keho on treenin jälkeen erityisen vastaanottavainen. Tämä auttaa varmistamaan, että tarvittavat ravinteet pääsevät elimistöön mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti.
Ei sisällä sokeria, aspartaamia, sukraloosia tai asesulfaami K:ta – ei myöskään keinotekoisia aromeja tai väriaineita! Optimal Recovery ei sisällä mitään ylimääräistä, ainoastaan puhtaita ja kehollesi tarpeellisia rakennusaineita tehokkaaseen palautumiseen.
Ravintosisältö
100 g
Puhdistamo optimal recovery suklaa ravintoarvot / 100 g
Ravintoarvot
| |||||||||
Energia | 355 kcal |
1505 kJ |
|||||||
Rasva | 3,4 g |
||||||||
joista tyydyttynyttä | 2,2 g |
||||||||
Hiilihydraatit | 40 g |
||||||||
josta Sokerit | 4,6 g |
||||||||
laktoosi | 3,5 g |
||||||||
Proteiini | 40 g |
45 % energia sisällöstä |
|||||||
Suolaa | 1 g |
||||||||
Kuitua | 2,6 g |
||||||||
Aminohapot
| |||||||||
Alaniini | 2,1 g |
||||||||
Arginiini | 1 g |
||||||||
Aspartaatti | 4,5 g |
||||||||
Fenyylialaniini | 1,3 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Glutamiinihappo | 7,4 g |
||||||||
Glysiini | 0,8 g |
||||||||
Histidiini | 0,7 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Isoleusiini | 2,5 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Kysteiini | 0,9 g |
||||||||
Leusiini | 4,4 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Lysiini | 3,9 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Metioniini | 0,9 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Proliini | 2,4 g |
||||||||
Seriini | 2,2 g |
||||||||
Treoniini | 2,9 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Tryptofaani | 0,8 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Tyrosiini | 1,2 g |
||||||||
Valiini | 2,4 g |
välttämätön aminohappo |
100 g
Puhdistamo optimal recovery choklad näringsvärden / 100 g
Näringsvärden
| |||||||||
Energi | 355 kcal |
1505 kJ |
|||||||
Fett | 3,4 g |
||||||||
varav mättade | 2,2 g |
||||||||
Kolhydrater | 40 g |
||||||||
varav Sockerarter | 4,6 g |
||||||||
laktos | 3,5 g |
||||||||
Protein | 40 g |
45 % energiinnehåll |
|||||||
Salt | 1 g |
||||||||
Fiber | 2,6 g |
||||||||
Aminosyror
| |||||||||
Alanin | 2,1 g |
||||||||
Arginin | 1 g |
||||||||
Aspartat | 4,5 g |
||||||||
Fenylalanin | 1,3 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Glutaminsyra | 7,4 g |
||||||||
Glycin | 0,8 g |
||||||||
Histidin | 0,7 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Isoleucin | 2,5 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Cystein | 0,9 g |
||||||||
Leucin | 4,4 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Lysin | 3,9 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Metionin | 0,9 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Proline | 2,4 g |
||||||||
Serin | 2,2 g |
||||||||
Treonin | 2,9 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Tryptofan | 0,8 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Tyrosin | 1,2 g |
||||||||
Valin | 2,4 g |
en essentiell aminosyra |
Kerta-annos - 50 g
Puhdistamo optimal recovery suklaa ravintoarvot / 50 g
Ravintoarvot
| |||||||||
Energia | 177,5 kcal |
752,5 kJ |
|||||||
Rasva | 1,7 g |
||||||||
joista tyydyttynyttä | 1,1 g |
||||||||
Hiilihydraatit | 20 g |
||||||||
josta Sokerit | 2,3 g |
||||||||
laktoosi | 1,75 g |
||||||||
Proteiini | 20 g |
45 % energia sisällöstä |
|||||||
Suolaa | 0,5 g |
||||||||
Kuitua | 1,3 g |
||||||||
Aminohapot
| |||||||||
Alaniini | 1,05 g |
||||||||
Arginiini | 0,5 g |
||||||||
Aspartaatti | 2,25 g |
||||||||
Fenyylialaniini | 0,65 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Glutamiinihappo | 3,7 g |
||||||||
Glysiini | 0,4 g |
||||||||
Histidiini | 0,35 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Isoleusiini | 1,25 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Kysteiini | 0,45 g |
||||||||
Leusiini | 2,2 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Lysiini | 1,95 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Metioniini | 0,45 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Proliini | 1,2 g |
||||||||
Seriini | 1,1 g |
||||||||
Treoniini | 1,45 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Tryptofaani | 0,4 g |
välttämätön aminohappo |
|||||||
Tyrosiini | 0,6 g |
||||||||
Valiini | 1,2 g |
välttämätön aminohappo |
Enkeldos - 50 g
Puhdistamo optimal recovery choklad näringsvärden / 50 g
Näringsvärden
| |||||||||
Energi | 177,5 kcal |
752,5 kJ |
|||||||
Fett | 1,7 g |
||||||||
varav mättade | 1,1 g |
||||||||
Kolhydrater | 20 g |
||||||||
varav Sockerarter | 2,3 g |
||||||||
laktos | 1,75 g |
||||||||
Protein | 20 g |
45 % energiinnehåll |
|||||||
Salt | 0,5 g |
||||||||
Fiber | 1,3 g |
||||||||
Aminosyror
| |||||||||
Alanin | 1,05 g |
||||||||
Arginin | 0,5 g |
||||||||
Aspartat | 2,25 g |
||||||||
Fenylalanin | 0,65 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Glutaminsyra | 3,7 g |
||||||||
Glycin | 0,4 g |
||||||||
Histidin | 0,35 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Isoleucin | 1,25 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Cystein | 0,45 g |
||||||||
Leucin | 2,2 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Lysin | 1,95 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Metionin | 0,45 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Proline | 1,2 g |
||||||||
Serin | 1,1 g |
||||||||
Treonin | 1,45 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Tryptofan | 0,4 g |
en essentiell aminosyra |
|||||||
Tyrosin | 0,6 g |
||||||||
Valin | 1,2 g |
en essentiell aminosyra |
Ainesosat / Ingredienser
- Luomu heraproteiinikonsentraatti (maidosta) / Ekologiskt vassleproteinkoncentrat (från mjölk)
- Luomu tapiokamaltodekstriini / Ekologisk tapioka maltodextrin
- Luomu paahdettu kaakaojauhe / Ekologiskt rostat kakaopulver
- Luontaiset aromit / Naturliga aromer
- Sakeuttamisaine (ksantaanikumi) / Förtjockningsmedel (xantangummi)
- Guérande-merisuola / Guérande havssalt
- Makeutusaine (steviasta saatavat stevioliglykosidit) / Sötningsmedel (steviaglykosider från stevia)
Proteiinin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Proteiini edistää lihasmassan kasvua
- Proteiini edistää lihasmassan ylläpitoa
- Proteiini edistää luiden pysymistä normaaleina
- Proteiinia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen
Hyvät proteiinin lähteet ovat esimerkiksi
Kasviproteniinit: Pavut, linssit, herneet, pähkinät ja soijavalmisteet.
Eläinproteiinit:
Vähärasvaiset maitotuotteet, kananmuna, kala, broileri ja vähärasvainen liha.
Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
Puhdistamo Optimal hera recovery suklaa, 1 pussi, 700 g
Annostus: Sekoita 1,5 dl jauhetta veteen (4-6 dl), maitoon, haluamaasi kasvijuomaan tai smoothieen ja nauti.
Säilytä huoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojattuna