• Eschenfelder fenkoli siemenet luomu 70g - aromaattiset idut K-vitamiinia ja kalsiumia TerveysVoima verkkokaupasta
  • Eschenfelder Fenkoli siemenet luomu siementen idätys idut TerveysVoima verkkokaupasta
  • Eschenfelder fenkoli siemenet luomu 70g - aromaattiset idut K-vitamiinia ja kalsiumia TerveysVoima verkkokaupasta
1 3

Eschenfelder

Fenkoli siemenet luomu 70 g

Fenkoli siemenet luomu 70 g

5,30 €
€5,95 5,30 €
Ale -11 %
Sisältää verot. Toimituskulut lasketaan kassalla.
  • Luomulaatuiset fenkolinsiemenet – Korkealaatuiset, tarkastetut siemenet, jotka on valikoitu erityisesti idätystä varten.
  • Aromaattinen makuprofiili – Kasvata itse tuoreita fenkolin ituja, joiden hienostunut anismainen maku täydentää kalaruoat ja salaatit.
  • Luonnollinen ravintoaineiden lähde – Fenkoli sisältää luonnostaan tärkeitä kivennäisaineita, kuten kaliumia ja magnesiumia, sekä K-vitamiinia.
  • Puhdas kasvatus kotona – Idättämällä siemenet itse varmistat täysin tuoreen ja lisäaineettoman lopputuloksen ilman muovijätettä.
Näytä kaikki tiedot

Kuvaus

Lisää raikkautta keittiöösi itse kasvatetuilla iduilla

Eschenfelderin luomu fenkolinsiemenet on tarkoitettu sinulle, joka arvostat puhtaita makuja ja ravinteikasta ruokaa. Fenkolin iduissa on ihastuttava, mieto aniksen aromi, joka tuo uuden ulottuvuuden tuttuihin resepteihin.

Kokeile fenkolin ituja erityisesti kalaruokien viimeistelyyn, raikkaiden salaattien joukkoon tai jopa aamupuuroon tuomaan mielenkiintoista vivahdetta. Ne sopivat erinomaisesti myös itsetehtyihin mysleihin tai koristelemaan ylellisiä jälkiruokia.

Luonnon omat kivennäisaineet tiiviissä muodossa

Fenkoli tunnetaan monipuolisesta ravintoainesisällöstään. Nämä siemenet sisältävät merkittäviä määriä kaliumia ja magnesiumia sekä B-ryhmän vitamiineja ja K-vitamiinia. Ravintoarvot on esitetty tarkemmin ravintosisältö-osiossa.

Huomioithan, että ravintoainepitoisuudet voivat muuttua itämisprosessin aikana. Idättäminen kotona on kuitenkin varma tapa saada tuoreita raaka-aineita suoraan lautaselle ilman pitkiä kuljetusketjuja.

Vaivatonta idätystä ympäri vuoden

Voit kasvattaa aromaattisia ituja helposti omassa keittiössäsi vuodenajasta riippumatta. Käyttämällä lasista idätysastiaa varmistat, ettei kasvatusprosessiin päädy mikromuoveja tai muita epäpuhtauksia.

Siemenet alkavat itää tyypillisesti 3–4 päivässä. Noin 10–14 päivän kuluttua voit korjata täysikasvuiset, aromaattiset versot. Valmiit idut säilyvät jääkaapissa käyttökelpoisina noin 4–5 päivää, joten voit nauttia sadosta useana päivänä.

Aloita oma kotipuutarhasi jo tänään ja tilaa korkealaatuiset siemenet helposti verkkokaupastamme.

Ravintosisältö / Ainesosat

Ravintosisältö

Fenkolin siemenet

Ravintoarvot / 100g

Ainesosa Määrä Suositus Muuta
Ravintoarvot      
Energia 345 kcal 1443 kJ
Vettä 8,81 g
Rasva 14,87 g
joista kertatyydyttymättömät 9,91 g
joista monityydyttymättömät 1,69 g
joista tyydyttyneet 0,48 g
Hiilihydraatit 52,29 g
Proteiini 15,8 g 18 % energia sisällöstä
Suolaa 0,22 g
Natrium 88 mg
Kuitua 39,8 g
Vitamiinit      
Tiamiini 0,408 mg 37 % * B1-vitamiini
Riboflaviini 0,353 mg 25 % * B2-vitamiini
Niasiini 6,05 mg 38 % * B3-vitamiini
B6-vitamiini 0,47 mg 34 % *
C-vitamiini 21 mg 26 % *
Kivennäis ja hivenaineet      
Fosfori 487 mg 70 % *
Kalsium 1196 mg 150 % *
Kalium 1694 mg 85 % *
Kupari 1,067 mg 107 % *
Magnesium 385 mg 103 % *
Mangaani 6,533 mg 327 % *
Rauta 18,54 mg 132 % *
Sinkki 3,7 mg 37 % *
Rasvahapot      
Linolihappo 1690 mg
Aminohapot      
Tryptofaani 253 mg välttämätön aminohappo
Histidiini 331 mg välttämätön aminohappo
Leusiini 996 mg välttämätön aminohappo
Isoleusiini 695 mg välttämätön aminohappo
Lysiini 758 mg välttämätön aminohappo
Metioniini 301 mg välttämätön aminohappo
Fenyylialaniini 647 mg välttämätön aminohappo
Treoniini 602 mg välttämätön aminohappo
Valiini 915 mg välttämätön aminohappo
Asparagiinihappo 1833 mg
Kystiini 222 mg
Tyrosiini 410 mg
Arginiini 680 mg
Glutamiinihappo 2956 mg
Alaniini 789 mg
Glycine 1107 mg
Proline 900 mg
Serine 900 mg

* Päivittäisestä suositusarvosta

Fänkålsfrön

Näringsvärde / 100g

Ainesosa Määrä Suositus Muuta
Näringsvärden      
Energi 345 kcal 1443 kJ
Vatten 8,81 g
Fett 14,87 g
varav enkelomättade 9,91 g
varav fleromättade 1,69 g
varav mättade 0,48 g
Kolhydrater 52,29 g
Protein 15,8 g 18 % av energiinnehållet
Salt 0,22 g
Natrium 88 mg
Fiber 39,8 g
Vitaminer      
Tiamin 0,408 mg 37 % * Vitamin B1
Riboflavin 0,353 mg 25 % * Vitamin B2
Niasin 6,05 mg 38 % * Vitamin B3
Vitamin B6 0,47 mg 34 % *
Vitamin C 21 mg 26 % *
Mineral och spårämnen      
Fosfor 487 mg 70 % *
Kalcium 1196 mg 150 % *
Kalium 1694 mg 85 % *
Koppar 1,067 mg 107 % *
Magnesium 385 mg 103 % *
Mangan 6,533 mg 327 % *
Järn 18,54 mg 132 % *
Zink 3,7 mg 37 % *
Fettsyror      
Linolsyra 1690 mg
Aminosyror      
Tryptofan 253 mg en essentiell aminosyra
Histidin 331 mg en essentiell aminosyra
Leucin 996 mg en essentiell aminosyra
Isoleucin 695 mg en essentiell aminosyra
Lysin 758 mg en essentiell aminosyra
Metionin 301 mg en essentiell aminosyra
Fenylalanin 647 mg en essentiell aminosyra
Treonin 602 mg en essentiell aminosyra
Valin 915 mg en essentiell aminosyra
Asparaginsyra 1833 mg
Cystein 222 mg
Tyrosin 410 mg
Arginin 680 mg
Glutaminsyra 2956 mg
Alanin 789 mg
Glycin 1107 mg
Proline 900 mg
Lugn 900 mg

* Från det dagliga rekommenderade värdet

Fenkolin lehdet

Ravintoarvot / 100g.
Huomioi että ravintoarvot fenkolin lehdissä eivät ole samoja kuin iduissa, käytä vain viitteenä sisällöstä.

Ainesosa Määrä Suositus Muuta
Ravintoarvot      
Energia 17 kcal 72 kJ
Rasva 0,2 g
Hiilihydraatit 1,8 g
josta tärkkelystä 0,1 g
josta Sokerit 1,7 g
Fruktoosi 0,7 g
Sakkaroosi 0,1 g
Glukoosi 0,9 g
Proteiini 0,9 g 21 % energia sisällöstä
Suolaa 0,028 g
Natrium 11 mg
Kuitua 2,4 g
Vitamiinit      
Folaatti 42 µg 21 % * B9-vitamiini
K-vitamiini 62,8 µg 84 % *
Kivennäis ja hivenaineet      
Kalium 440 mg 22 % *

* Päivittäisestä suositusarvosta

Fänkålsblad

Näringsvärde / 100g.
Observera att näringsvärdena i fänkålsblad inte är desamma som i groddarna, använd bara som referens för innehållet.

Ainesosa Määrä Suositus Muuta
Näringsvärden      
Energi 17 kcal 72 kJ
Fett 0,2 g
Kolhydrater 1,8 g
varav stärkelse 0,1 g
varav Sockerarter 1,7 g
Fruktos 0,7 g
Sackaros 0,1 g
Glukos 0,9 g
Protein 0,9 g 21 % av energiinnehållet
Salt 0,028 g
Natrium 11 mg
Fiber 2,4 g
Vitaminer      
Folat 42 µg 21 % * Vitamin B9
Vitamin K 62,8 µg 84 % *
Mineral och spårämnen      
Kalium 440 mg 22 % *

* Från det dagliga rekommenderade värdet

Ainesosat / Ingredienser

Fenkolin luomu siemenet / Ekologiska fänkålsfrön

Terveysväitteet

Terveyshyödyt perustuvat EU:ssa hyväksyttyihin ravitsemus- ja terveysväitteisiin, kun ravintoainetta saadaan riittävästi osana monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja. Katso ravintosisältö Ravintosisältö / Ainesosat välilehdestä.

Fenkolin (Foeniculum vulgare) terveysvaikutukset

  • Fenkoli tukee ruoansulatusta, ruokahalua ja edistää ruoansulatuskanavan terveyttä.
  • Fenkoli auttaa helpottamaan ilmavaivoja ja vatsan alueen kouristuksia (karminatiivinen vaikutus).
  • Fenkoli rauhoittaa kurkkua ja nielua sekä helpottaa liman irtoamista hengitysteistä.
  • Fenkoli edistää äidinmaidon muodostumista ja auttaa ylläpitämään rintojen terveyttä imetyksen aikana.
  • Fenkoli auttaa ylläpitämään mukavaa oloa kuukautiskierron aikana.
  • Fenkoli edistää virtsan eritystä ja tukee munuaisten poistotoimintoja sekä kehon luonnollista detoksifikaatiota.
  • Fenkolilla on antioksidanttisia vaikutuksia ja se tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

Tuotesisältö

Fenkolin siemenet, 70 g korkealaatuisia, itäviä luomu fenkolin siemeniä.

Tekniset tiedot

  • Tuotemerkki: Eschenfelder
  • Pakkauskoko: 70 g
  • Alkuperämaa: Italia (Italien Landwirtschaft)
  • Valmistusmaa: Saksa
  • Luomusertifikaatti: DE-ÖKO-037
  • Säilytys: Suojattava lämmöltä ja säilytettävä kuivassa.
  • Lajike: Fenkoli (Foeniculum vulgare)

Käyttöohjeet

Idätysopas fenkolinsiemenille

  1. Liotus: Huuhtele siemenet huolellisesti ja liota niitä vedessä noin 6–12 tuntia.
  2. Huuhtelu: Kaada liotusvesi pois ja huuhtele siemenet raikkaalla vedellä siivilän tai idätysastian verkon läpi.
  3. Kasvatus: Aseta idätysastia valoisaan paikkaan (vältä suoraa paahtavaa auringonvaloa) huoneenlämpöön. Huuhtele ituja vähintään kaksi kertaa päivässä.
  4. Sadonkorjuu: Ensimmäiset idut näkyvät 3–4 päivässä, mutta täysi aromi kehittyy versovaiheessa noin 10–14 päivän kohdalla.

Vinkki: Jos käytät idätykseen Eschenfelder-idätyslasia, muista pitää lasi kallellaan telineessä, jotta ylimääräinen vesi pääsee valumaan pois ja ilma kiertää optimaalisesti.

Arvostelut