Eschenfelder
Rohtosarviapila siemenet luomu 125 g
Rohtosarviapila siemenet luomu 125 g
- Italialaista luomulaatua – Korkealaatuiset, Italiassa kasvaneet sarviapilan siemenet (Bockhornsklöver).
- Sertifioitua puhtautta – DE-ÖKO-037 valvottua luomutuotantoa takaa puhtaan ja turvallisen lopputuloksen.
- Valmistajan Bio-Keimsaat -laatu – Eschenfelderin oma tunniste idätyskäyttöön valikoiduille siemenille.
- Ravitseva ja mausteinen – Sisältää luonnostaan runsaasti rautaa ja proteiinia; täydellinen lisä itämaiseen keittiöön.
Noudon saatavuutta ei voitu ladata
Kuvaus
Ensiluokkaista italialaista luomua
Eschenfelderin sarviapilan siemenet ovat peräisin valvotusta italialaisesta luomumaataloudesta. Tämä takaa, että siemenet on kasvatettu ilman synteettisiä lannoitteita tai torjunta-aineita, säilyttäen niiden luonnollisen elinvoiman ja puhtaan maun.
Valmistaja on varustanut nämä siemenet "Bio-Keimsaat" -merkinnällä osoittaakseen, että ne on tarkoitettu nimenomaan idätyskäyttöön. Tämä saksankielinen termi viittaa siementen soveltuvuuteen kotikasvatukseen ja niiden korkeaan luomulaatuun.
Sarviapilan iduissa on tunnistettava, hieman karvas ja mausteinen aromi, joka tuo mieleen perinteiset curry-mausteet.
Ravitseva lisä monipuoliseen ruokavalioon
Tuoreet sarviapilan idut ovat todellisia keittiön moniottelijoita. Ne sisältävät luonnostaan runsaasti rautaa, fosforia sekä entsyymejä, jotka tukevat aktiivista elämäntapaa.
Sarviapilan idut tunnetaan niiden ominaisesta mausteisesta mausta, joka johtuu siementen sisältämistä luonnollisista karvasaineista. Ne sopivat erinomaisesti tukemaan tasapainoista ruokavaliota ja tuovat vaihtelua päivittäisiin aterioihin. Voit käyttää niitä salaateissa, smoothieissa tai vaikkapa leivän päällä tuomaan rapeutta.
Voit lukea tarkemmat tiedot ravinteista ravintosisältö -välilehdeltä ja tutustua terveysvaikutuksiin terveysväitteet-välilehdeltä.
Lue tarkat idätysvaiheet: Käyttöohjeet-välilehdeltä.
Ravintosisältö / Ainesosat
Ravintosisältö
Rohtosarviapila siemenet
Ravintoarvot / 100 g
| Ravintoarvot | ||||||||||||
| Energia | 323 kcal | 1351kJ | ||||||||||
| Rasva | 6,41 g | |||||||||||
| Hiilihydraatit | 58,35 g | |||||||||||
| Proteiini | 23 g | 30,5% energia sisällöstä | ||||||||||
| Kuitua | 24,6 g | |||||||||||
| Vitamiinit | ||||||||||||
| Tiamiini | 0,32 mg | 29 % * | B1-vitamiini | |||||||||
| Riboflaviini | 0,36 mg | 26 % * | B2-vitamiini | |||||||||
| Niasiini | 9,32 mg | 58 % * | B3-vitamiini | |||||||||
| Kivennäis ja hivenaineet | ||||||||||||
| Fosfori | 308,57 mg | 44 % * | Elektrolyytti | |||||||||
| Kalsium | 162,86 mg | 20 % * | Elektrolyytti | |||||||||
| Kalium | 735,71 mg | 37 % * | Elektrolyytti | |||||||||
| Magnesium | 185 mg | 49 % * | Elektrolyytti | |||||||||
| Sinkki | 3,76 mg | 38 % * | ||||||||||
| Rauta | 30,61 mg | 219 % * | ||||||||||
| Kupari | 1,23 mg | 123 % * | ||||||||||
| Aminohapot | ||||||||||||
| Histidiini | 668 mg | |||||||||||
| Isoleusiini | 1240 mg | |||||||||||
| Leusiini | 1760 mg | |||||||||||
| Metioniini | 338 mg | |||||||||||
| Fenyylialaniini | 1090 mg | |||||||||||
| Treoniini | 898 mg | |||||||||||
| Tryptofaani | 391 mg | |||||||||||
| Valiini | 1100 mg | |||||||||||
* Päivittäisestä suositusarvosta
Bockhornsklöver frön
Näringsvärde / 100 g
| Näringsvärden | ||||||||||||
| Energi | 323 kcal | 1351 kJ | ||||||||||
| Fett | 6,41 g | |||||||||||
| Kolhydrater | 58,35 g | |||||||||||
| Protein | 23 g | 30,5 % av energiinnehållet | ||||||||||
| Fiber | 24,6 g | |||||||||||
| Vitaminer | ||||||||||||
| Tiamin | 0,32 mg | 29 % * | Vitamin B1 | |||||||||
| Riboflavin | 0,36 mg | 26 % * | Vitamin B2 | |||||||||
| Niasin | 9,32 mg | 58 % * | Vitamin B3 | |||||||||
| Mineral och spårämnen | ||||||||||||
| Fosfor | 308,57 mg | 44 % * | Elektrolyt | |||||||||
| Kalcium | 162,86 mg | 20 % * | Elektrolyt | |||||||||
| Kalium | 735,71 mg | 37 % * | Elektrolyt | |||||||||
| Magnesium | 185 mg | 49 % * | Elektrolyt | |||||||||
| Zink | 3,76 mg | 38 % * | ||||||||||
| Järn | 30,61 mg | 219 % * | ||||||||||
| Koppar | 1,23 mg | 123 % * | ||||||||||
| Aminosyror | ||||||||||||
| Histidin | 668 mg | |||||||||||
| Isoleucin | 1240 mg | |||||||||||
| Leucin | 1760 mg | |||||||||||
| Metionin | 338 mg | |||||||||||
| Fenylalanin | 1090 mg | |||||||||||
| Treonin | 898 mg | |||||||||||
| Tryptofan | 391 mg | |||||||||||
| Valin | 1100 mg | |||||||||||
* Från det dagliga rekommenderade värdet
Ainesosat / Ingredienser
Rohtosarviapila luomusiemenet / Bockhornsklöver ekologiska frön
Terveysväitteet
Terveyshyödyt perustuvat EU:ssa hyväksyttyihin ravitsemus- ja terveysväitteisiin, kun ravintoainetta saadaan riittävästi osana monipuolista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja. Katso ravintosisältö Ravintosisältö / Ainesosat välilehdestä.
Tiamiinin (B1-vitamiini) terveys hyödyt ja vaikutukset
- Tiamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Tiamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
- Tiamiini edistää normaalia psykologista toimintaa
- Tiamiini edistää sydämen normaalia toimintaa
Riboflaviinin (B2-vitamiini) terveys hyödyt ja vaikutukset
- Riboflaviini edistää normaalin näön ylläpitämistä
- Riboflaviini edistää normaalia raudan aineenvaihduntaa
- Riboflaviini edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta
- Riboflaviini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- Riboflaviini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Riboflaviini edistää hermoston normaalia toimintaa
- Riboflaviini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
- Riboflaviini edistää punasolujen pysymistä normaaleina
- Riboflaviini edistää ihon pysymistä normaalina
Niasiinin (B3-vitamiini) terveys hyödyt ja vaikutukset
- Niasiini edistää normaalia psykologista toimintaa
- Niasiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Niasiini edistää hermoston normaalia toimintaa
- Niasiini edistää limakalvojen pysymistä normaaleina
- Niasiini edistää ihon pysymistä normaalina
- Niasiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
Proteiinin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Proteiini edistää lihasmassan kasvua
- Proteiini edistää lihasmassan ylläpitoa
- Proteiini edistää luiden pysymistä normaaleina
- Proteiinia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen
Fosforin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Fosfori myötävaikuttaa normaaliin energiaa tuottavaan aineenvaihduntaan
- Fosfori myötävaikuttaa solukalvojen normaaliin toimintaan
- Fosfori myötävaikuttaa normaalien luiden ylläpitämiseen
- Fosfori myötävaikuttaa normaalien hampaiden ylläpitämiseen
- Fosforia tarvitaan lasten normaaliin kasvuun ja kehitykseen lasten
On hyvä myös huomioida että fosforia on hyvä saada sopivassa suhteessa, koska sekä puute että liika saanti voi aiheuttaa omia ongelmiaan.
Kalsiumin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Kalsium edistää normaalia veren hyytymistä
- Kalsium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Kalsium edistää normaalia lihasten toimintaa
- Kalsium edistää normaalia hermovälitystä
- Kalsium edistää ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa
- Kalsiumilla on rooli solujen jakautumis- ja erikoistumisprosessissa
- Kalsiumia tarvitaan normaalin luuston ylläpitämiseen
- Kalsiumia tarvitaan normaaleiden hampaiden ylläpitämiseen
- Kalsiumia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen
Kaliumin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Kalium edistää hermoston normaalia toimintaa
- Kalium edistää lihasten normaalia toimintaa
- Kalium edistää normaalin verenpaineen ylläpitämistä
Magnesiumin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Magnesium auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa
- Magnesium edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Magnesium edistää hermoston normaalia toimintaa
- Magnesium edistää normaalia lihasten toimintaa
- Magnesium edistää normaalia proteiinisynteesiä
- Magnesium edistää normaalia psykologista toimintaa
- Magnesium edistää luiden pysymistä normaaleina
- Magnesium edistää hampaiden pysymistä normaaleina
- Magnesiumilla on rooli solujen jakautumisprosessissa
Sinkin terveys hyödyt ja edut
- Sinkki edistää normaalia DNA-synteesiä
- Sinkki edistää normaalia happo-emäs-aineenvaihduntaa
- Sinkki edistää normaalia hiilihydraattiaineenvaihduntaa
- Sinkki edistää normaalia kognitiivista toimintaa
- Sinkki edistää normaalia hedelmällisyyttä ja lisääntymistä
- Sinkki edistää normaalia makroravinteiden aineenvaihduntaa
- Sinkki edistää normaalia rasvahappojen aineenvaihduntaa
- Sinkki edistää normaalia A-vitamiinin aineenvaihduntaa
- Sinkki edistää normaalia proteiinisynteesiä
- Sinkki edistää luiden pysymistä normaaleina
- Sinkki edistää hiusten pysymistä normaaleina
- Sinkki edistää kynsien pysymistä normaaleina
- Sinkki edistää ihon pysymistä normaalina
- Sinkki auttaa ylläpitämään normaalia testosteronitasoa veressä
- Sinkki edistää normaalin näön ylläpitämistä
- Sinkki edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- Sinkki edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä
- Sinkillä on rooli solujen jakautumisprosessissa
Raudan terveys hyödyt ja vaikutukset
- Rauta edistää normaalia kognitiivista toimintaa
- Rauta edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Rauta edistää normaalia punasolujen ja hemoglobiinin muodostumista
- Rauta edistää normaalia hapen kuljetusta kehossa
- Rauta edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- Rauta auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- Raudalla on rooli solujen jakautumisprosessissa
- Rauta edistää lasten normaalia kognitiivista kehitystä
Kuparin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Kupari edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- Kupari edistää hermoston normaalia toimintaa
- Kupari edistää normaalia hiusten pigmentaatiota
- Kupari edistää solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä
- Kupari edistää normaalien sidekudosten ylläpitämistä
- Kupari edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- Kupari edistää normaalia raudan kulkeutumista kehossa
- Kupari edistää ihon normaalia pigmentaatiota
Tuotesisältö
Rohtosarviapila, 125 g korkealaatuista, erityisen vahvasti itävää rohtosarviapilan luomusiementä.
Tekniset tiedot
- Tuote: Sarviapilan siemenet (Bockhornsklöver / Bio-Keimsaat)
- Paino: 125 g
- Alkuperämaa: Italia (Italien Landwirtschaft)
- Sertifikaatti: DE-ÖKO-037 (EU-luomumerkki)
- Valmistaja: Eschenfelder, Saksa
- Säilytys: Suojattava lämmöltä ja säilytettävä kuivassa
Käyttöohjeet
Idätysohjeet (Idätysastiassa)
Sarviapilan siemenet soveltuvat erinomaisesti idätettäväksi idätyslasissa. Noudata näitä vaiheita parhaan tuloksen saavuttamiseksi:
- Liotus: Liota siemeniä vedessä noin 6–12 tuntia ennen idätystä.
- Huuhtelu: Huuhtele siemenet huolellisesti raikkaalla vedellä liotuksen jälkeen ja aseta ne idätysastiaan.
- Kasvatus: Huuhtele ituja 2–3 kertaa päivässä puhtaalla vedellä. Valuta vesi huolellisesti pois jokaisen huuhtelun jälkeen.
- Sadonkorjuu: Idut ovat valmiita nautittavaksi tyypillisesti 4–8 vuorokauden kuluttua.
Käyttövinkit keittiöön
Sarviapilan idut tuovat ruokiin mausteisen ja hieman karvaan vivahteen, joka on ominainen itämaiselle keittiölle.
- Idut: Käytä tuoreita ituja salaateissa, leivän päällä, smoothieissa tai bowl-annoksissa tuomaan rapeutta ja ravinteita.
- Lämpimät ruuat: Lisää ituja suppoihin tai pataruokiin vasta juuri ennen tarjoilua, jotta niiden herkkä ravinnepitoisuus säilyy mahdollisimman korkeana.
- Mausteena: Voit myös käyttää siemeniä tuoreeltaan jauhettuna (esim. viljamyllyllä tai morttelilla) curry-mausteseosten pohjana.
Huomioitavaa kasvatuksessa
Sarviapila ei ole limaa muodostava siemen, joten se soveltuu parhaiten kasvatettavaksi nimenomaan idätyslasissa, eikä se vaadi krassi seulaa tai vastaavia alustoja. Muista varmistaa hyvä ilmanvaihto idätyksen aikana ja säilytä valmiit idut jääkaapissa.