
Herkullinen palautumisapu
Puhdistamo Optimal Hera Recovery Suklaa on täydellinen yhdistelmä makua ja terveyttä. Saat herkutella aidolla suklaan maulla samalla kun tuet lihasmassan kasvua ja palautumista. Valmistettu parhaista raaka-aineista.
Optimaalinen palautuminen liikunnasta: Treenin jälkeen kehosi kaipaa huolenpitoa ja ravintoa. Palautusjuomat ovat tässä avainasemassa. Ne tarjoavat nopeasti imeytyviä ravintoaineita, jotka auttavat palauttamaan energiavarastot, tukemaan lihasten kasvua ja ylläpitoa sekä tasapainottamaan kehon nestetasapainoa.
- Lihasten palautuminen: Treeni aiheuttaa lihaskudoksen pieniä vaurioita, ja proteiinit ovat tärkeitä näiden vaurioiden korjaamisessa. Palautusjuomat, sisältävät runsaasti proteiinia, joka tukee lihasmassan kasvua ja auttaa lihaksia palautumaan tehokkaasti.
 - Energian täydennys: Treenin aikana kulutettu energia ja hiilihydraattivarastot voivat tyhjentyä. Palautusjuomat sisältävät hiilihydraatteja, jotka auttavat täyttämään energiavarastoja ja antavat tarvittavaa polttoainetta tuleviin harjoituksiin.
 - Nesteytys: Hikoilu treenin aikana voi johtaa nestehukkaan. Palautusjuomat auttavat korvaamaan menetettyjä nesteitä ja palauttamaan optimaalisen nestetasapainon.
 - Ravinteet tehokkaassa muodossa: Palautusjuomien ravinteet imeytyvät nopeasti, sillä keho on treenin jälkeen erityisen vastaanottavainen. Tämä auttaa varmistamaan, että tarvittavat ravinteet pääsevät elimistöön mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti.
 
Ei sisällä sokeria, aspartaamia, sukraloosia tai asesulfaami K:ta – ei myöskään keinotekoisia aromeja tai väriaineita! Optimal Recovery ei sisällä mitään ylimääräistä, ainoastaan puhtaita ja kehollesi tarpeellisia rakennusaineita tehokkaaseen palautumiseen.
Ravintosisältö
100 g
Puhdistamo optimal recovery suklaa ravintoarvot / 100 g
| 
                       
                          Ravintoarvot
                       
                   | |||||||||
| Energia | 355 kcal  | 
                      1505 kJ  | 
                  |||||||
| Rasva | 3,4 g  | 
                      ||||||||
| joista tyydyttynyttä | 2,2 g  | 
                      ||||||||
| Hiilihydraatit | 40 g  | 
                      ||||||||
| josta Sokerit | 4,6 g  | 
                      ||||||||
| laktoosi | 3,5 g  | 
                      ||||||||
| Proteiini | 40 g  | 
                      45 % energia sisällöstä  | 
                  |||||||
| Suolaa | 1 g  | 
                      ||||||||
| Kuitua | 2,6 g  | 
                      ||||||||
| 
                       
                          Aminohapot
                       
                   | |||||||||
| Alaniini | 2,1 g  | 
                      ||||||||
| Arginiini | 1 g  | 
                      ||||||||
| Aspartaatti | 4,5 g  | 
                      ||||||||
| Fenyylialaniini | 1,3 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Glutamiinihappo | 7,4 g  | 
                      ||||||||
| Glysiini | 0,8 g  | 
                      ||||||||
| Histidiini | 0,7 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Isoleusiini | 2,5 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Kysteiini | 0,9 g  | 
                      ||||||||
| Leusiini | 4,4 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Lysiini | 3,9 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Metioniini | 0,9 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Proliini | 2,4 g  | 
                      ||||||||
| Seriini | 2,2 g  | 
                      ||||||||
| Treoniini | 2,9 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Tryptofaani | 0,8 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Tyrosiini | 1,2 g  | 
                      ||||||||
| Valiini | 2,4 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
100 g
Puhdistamo optimal recovery choklad näringsvärden / 100 g
| 
                       
                          Näringsvärden
                       
                   | |||||||||
| Energi | 355 kcal  | 
                      1505 kJ  | 
                  |||||||
| Fett | 3,4 g  | 
                      ||||||||
| varav mättade | 2,2 g  | 
                      ||||||||
| Kolhydrater | 40 g  | 
                      ||||||||
| varav Sockerarter | 4,6 g  | 
                      ||||||||
| laktos | 3,5 g  | 
                      ||||||||
| Protein | 40 g  | 
                      45 % energiinnehåll  | 
                  |||||||
| Salt | 1 g  | 
                      ||||||||
| Fiber | 2,6 g  | 
                      ||||||||
| 
                       
                          Aminosyror
                       
                   | |||||||||
| Alanin | 2,1 g  | 
                      ||||||||
| Arginin | 1 g  | 
                      ||||||||
| Aspartat | 4,5 g  | 
                      ||||||||
| Fenylalanin | 1,3 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Glutaminsyra | 7,4 g  | 
                      ||||||||
| Glycin | 0,8 g  | 
                      ||||||||
| Histidin | 0,7 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Isoleucin | 2,5 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Cystein | 0,9 g  | 
                      ||||||||
| Leucin | 4,4 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Lysin | 3,9 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Metionin | 0,9 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Proline | 2,4 g  | 
                      ||||||||
| Serin | 2,2 g  | 
                      ||||||||
| Treonin | 2,9 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Tryptofan | 0,8 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Tyrosin | 1,2 g  | 
                      ||||||||
| Valin | 2,4 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
Kerta-annos - 50 g
Puhdistamo optimal recovery suklaa ravintoarvot / 50 g
| 
                       
                          Ravintoarvot
                       
                   | |||||||||
| Energia | 177,5 kcal  | 
                      752,5 kJ  | 
                  |||||||
| Rasva | 1,7 g  | 
                      ||||||||
| joista tyydyttynyttä | 1,1 g  | 
                      ||||||||
| Hiilihydraatit | 20 g  | 
                      ||||||||
| josta Sokerit | 2,3 g  | 
                      ||||||||
| laktoosi | 1,75 g  | 
                      ||||||||
| Proteiini | 20 g  | 
                      45 % energia sisällöstä  | 
                  |||||||
| Suolaa | 0,5 g  | 
                      ||||||||
| Kuitua | 1,3 g  | 
                      ||||||||
| 
                       
                          Aminohapot
                       
                   | |||||||||
| Alaniini | 1,05 g  | 
                      ||||||||
| Arginiini | 0,5 g  | 
                      ||||||||
| Aspartaatti | 2,25 g  | 
                      ||||||||
| Fenyylialaniini | 0,65 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Glutamiinihappo | 3,7 g  | 
                      ||||||||
| Glysiini | 0,4 g  | 
                      ||||||||
| Histidiini | 0,35 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Isoleusiini | 1,25 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Kysteiini | 0,45 g  | 
                      ||||||||
| Leusiini | 2,2 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Lysiini | 1,95 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Metioniini | 0,45 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Proliini | 1,2 g  | 
                      ||||||||
| Seriini | 1,1 g  | 
                      ||||||||
| Treoniini | 1,45 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Tryptofaani | 0,4 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
| Tyrosiini | 0,6 g  | 
                      ||||||||
| Valiini | 1,2 g  | 
                      välttämätön aminohappo  | 
                  |||||||
Enkeldos - 50 g
Puhdistamo optimal recovery choklad näringsvärden / 50 g
| 
                       
                          Näringsvärden
                       
                   | |||||||||
| Energi | 177,5 kcal  | 
                      752,5 kJ  | 
                  |||||||
| Fett | 1,7 g  | 
                      ||||||||
| varav mättade | 1,1 g  | 
                      ||||||||
| Kolhydrater | 20 g  | 
                      ||||||||
| varav Sockerarter | 2,3 g  | 
                      ||||||||
| laktos | 1,75 g  | 
                      ||||||||
| Protein | 20 g  | 
                      45 % energiinnehåll  | 
                  |||||||
| Salt | 0,5 g  | 
                      ||||||||
| Fiber | 1,3 g  | 
                      ||||||||
| 
                       
                          Aminosyror
                       
                   | |||||||||
| Alanin | 1,05 g  | 
                      ||||||||
| Arginin | 0,5 g  | 
                      ||||||||
| Aspartat | 2,25 g  | 
                      ||||||||
| Fenylalanin | 0,65 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Glutaminsyra | 3,7 g  | 
                      ||||||||
| Glycin | 0,4 g  | 
                      ||||||||
| Histidin | 0,35 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Isoleucin | 1,25 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Cystein | 0,45 g  | 
                      ||||||||
| Leucin | 2,2 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Lysin | 1,95 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Metionin | 0,45 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Proline | 1,2 g  | 
                      ||||||||
| Serin | 1,1 g  | 
                      ||||||||
| Treonin | 1,45 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Tryptofan | 0,4 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
| Tyrosin | 0,6 g  | 
                      ||||||||
| Valin | 1,2 g  | 
                      en essentiell aminosyra  | 
                  |||||||
Ainesosat / Ingredienser
- Luomu heraproteiinikonsentraatti (maidosta) / Ekologiskt vassleproteinkoncentrat (från mjölk)
 - Luomu tapiokamaltodekstriini / Ekologisk tapioka maltodextrin
 - Luomu paahdettu kaakaojauhe / Ekologiskt rostat kakaopulver
 - Luontaiset aromit / Naturliga aromer
 - Sakeuttamisaine (ksantaanikumi) / Förtjockningsmedel (xantangummi)
 - Guérande-merisuola / Guérande havssalt
 - Makeutusaine (steviasta saatavat stevioliglykosidit) / Sötningsmedel (steviaglykosider från stevia)
 
Proteiinin terveys hyödyt ja vaikutukset
- Proteiini edistää lihasmassan kasvua
 - Proteiini edistää lihasmassan ylläpitoa
 - Proteiini edistää luiden pysymistä normaaleina
 - Proteiinia tarvitaan lasten luun normaaliin kasvuun ja kehitykseen
 
Hyvät proteiinin lähteet ovat esimerkiksi
Kasviproteniinit: Pavut, linssit, herneet, pähkinät ja soijavalmisteet.  
Eläinproteiinit:
Vähärasvaiset maitotuotteet, kananmuna, kala, broileri ja vähärasvainen liha.
Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.
Puhdistamo Optimal hera recovery suklaa, 1 pussi, 700 g
Annostus: Sekoita 1,5 dl jauhetta veteen (4-6 dl), maitoon, haluamaasi kasvijuomaan tai smoothieen ja nauti.
Säilytä huoneenlämmössä, kuivassa ja valolta suojattuna