TerveysVoima
Pilatesrengas
Pilatesrengas
- Monipuolinen koko kehon harjoitusvastus – 37 cm pilatesrengas tarjoaa optimaalisen vastuksen lihasvoiman ja kestävyyden kehittämiseen.
- Maksimaalinen käyttömukavuus – Pehmustetut kaksoiskahvat on suunniteltu tarjoamaan pitävä ote sekä sisä- että ulkopuolelta ilman hiertymiä.
- Kestävä ja kevyt rakenne – Valmistettu korkealaatuisesta ja joustavasta PP-materiaalista, joka säilyttää muotonsa vaativassakin käytössä.
- Sopii kaikille tasoille – Erinomainen apuväline ryhdin tukemiseen, keskivartalon vahvistamiseen ja liikkuvuusharjoitteisiin kotona tai studiolla.
Noudon saatavuutta ei voitu ladata
Kuvaus
Tehosta harjoitteluasi TerveysVoima Pilatesrenkaalla
TerveysVoima Pilatesrengas on suunniteltu tuomaan tarkkuutta ja hallittua vastusta päivittäiseen harjoitteluusi. Se on kevyt mutta vankka apuväline, joka auttaa kohdistamaan liikkeet oikeisiin lihasryhmiin, olitpa sitten kotona, kuntosalilla tai Pilates-studiolla.
37 cm halkaisija on standardikoko, joka sopii useimmille käyttäjille. Renkaan tarjoama joustava vastus auttaa sinua löytämään oikean lihasaktivaation ja parantamaan kehonhallintaa jokaisella toistolla.
Ergonominen muotoilu ja kestävyys
Käyttömukavuutta lisää renkaan pehmustetut kahvat molemmin puolin. Tämä mahdollistaa renkaan puristamisen niin käsien välissä kuin reisien tai säärien välissä ilman epämiellyttävää painetta iholla.
Rengas on valmistettu kestävästä polypropeenista (PP), joka tarjoaa tasaisen vastuksen ja palaa alkuperäiseen muotoonsa harjoituksen jälkeen. Kevyen rakenteensa ansiosta (noin 300 g) se kulkee vaivatta mukana treenikassissa.
Monipuoliset käyttömahdollisuudet
Pilatesrengas ei ole vain keskivartalolle. Voit hyödyntää sitä monipuolisesti eri lihasryhmien aktivointiin:
- Alavartalo: Aseta rengas reisien väliin kyykkyjen tai lantionnostojen aikana aktivoidaksesi lähentäjälihakset.
- Ylävartalo: Purista rengasta kämmenten välissä rinnan korkeudella vahvistaaksesi rintalihaksia ja käsivarsia.
- Liikkuvuus: Käytä rengasta tukena venytyksissä saavuttaaksesi paremman hallinnan ja linjauksen.
Lisää inspiraatiota harjoitteluun löydät käyttöohjeet -osiosta, josta voit poimia vinkkejä eri liikkeisiin.
Ravintosisältö / Ainesosat
Terveysväitteet
Tuotesisältö
Pakkaus sisältää:
- 1 x TerveysVoima Pilatesrengas (37 cm)
Tekniset tiedot
| Materiaali | Kestävä Polypropeeni (PP), pehmustetut EVA-vaahtokahvat |
|---|---|
| Halkaisija | 37 cm |
| Paino | n. 270–340 g |
| Värivaihtoehdot | Musta, harmaa |
| Valmistusmaa | Kiina |
Käyttöohjeet
Aloita harjoittelu turvallisesti
- Tarkista rengas ennen käyttöä halkeamien tai vaurioiden varalta.
- Aloita liikkeet rauhallisesti ja keskity hallittuun hengitykseen.
- Vältä renkaan ylikuormittamista äkillisillä tai liian voimakkailla liikkeillä, jotka ylittävät materiaalin luonnollisen joustavuuden.
Esimerkkejä harjoituksista
Reisien vahvistus: Makaa selälläsi polvet koukussa. Aseta rengas polvien yläpuolelle reisien väliin. Purista rengasta hallitusti kasaan ja vapauta hitaasti.
Käsivarsien kiinteytys: Seiso suorassa ja pitele rengasta edessäsi suorin käsin. Purista kahvoja kämmenilläsi yhteen keskittyen rintalihasten ja ojentajien työhön.
Keskivartalon tuki: Istu matolla jalat suorana. Pidä rengasta käsissäsi ja kierrä ylävartaloa puolelta toiselle pitäen rengas vakaana vartalon edessä.